Contraception

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Aujourd'hui, j'ai envie de parler de ça.
Pourquoi?
Parce qu'on en parle pas assez, et qu'il n'y a pas que la pilule!

Pour ma part, j'ai commencé avec la pilule, Jasmine. Ma gynéco de l'époque (une abrutie pas délicate du tout) me l'a filer comme ça. Une ordonance et basta, merci bien à dans 6 mois.
Je l'ai prise pendant 5 ans. Puis, au bout d'un moment, j'étais déréglée, j'avais jamais mes règles le même jours et une violente migraine pendant la semaine de flux.
Rendez-vous express chez ma gynéco. Résultat, faut que je la change. Je lui explique bien que j'ai pas des horaires fixes (je peux être du matin aussi bien que de l'après-midi) et donc qu'il me faut quelque chose de pas trop contraignant. Dix minutes plus tard (insription au rendez-vous et règlement post-rendez-vous compris), je sortais avec mon ordonance pour Cérazette.
Cérazette, c'est une pilule très contraignante, qui ne dispose que d'un délais de 3 heures après l'oublis de la prise. Pas des masses donc.
Bref, je la prends. Seulement, au boulot d'une semaine de prise, j'ai la courante deux heures après la prise, ce qui est quand même passablement gênant. Je prends rendez-vous chez mon généraliste (finis l'autre vielle peau) et me renseigne un peu sur les moyens de contraceptions en attendant.
Rendez-vous chez le médecin donc. Je lui explique mon soucis. Il m'écoute attentivement (c'est pour ça que, même s'il est cher, je le garde, il est attentif à ce qu'on dit et c'est vraiment agréable) et me parle des contraceptifs.

-Le préservatif (aussi bien féminin que masculin): utile pour protéger des MTS; mais à utilisé en complément de la pilule ou autre contraceptif afin d'éviter tout désagrément si jamais il de déchire ou s'il est percé. Le préservatif féminin à un taux d'échec de 5% contre 3% pour le préservatif masculin (source). Correctement utilisé, il est fiable pour les MST, IST et le VIH.
Bon perso, j'ai jamais aimé les préservatifs, ça m'a toujours gênée.

-L'anneau vaginal : C'est un anneau à inséré dans le vagin. Il protège des grossesses, mais pas des MST, IST et VIH. Il n'est pas pour toutes les femmes car il y a pas mal de manipulations (insertion, retrait). Par contre, on le met pour trois semaines, donc plus de risuqe d'oublis, qu'on peu avoir avec la pilule. Il fiable car justement pas d'oublis
J'ai testé et franchement... plus jamais!!! Déjà, c'est hyper cher (15€/mois non remboursé), c'est pas pratique (est-ce qu'il est pas tombé? Est-ce que je l'ai bien mis etc...) et puis je l'ai pas supporté. J'avais mal tout le temps, j'avais du spotting et pendant les rapports, j'avais l'impression qu'on me déchirait le ventre de l'intérieur. Attroce!

-La pilule : Il en existe deux sortes : continues, qu'on prend tous les jours, sans intéruptions, et les "normales" avec lesquelles ont a une pause d'une semaine pendant laquelle on a nos règles. En France (je sais pas dans les autres pays), on a un fort taux d'IVG car beaucoup oublient de prendre le cachet journalier, d'autres la commencent mais l'arrête car trop contraignante ou trop chère. LA pilule (certaines) ne sont pas complètement remboursé par la sécurité sociale.
J'en ai fait trois. La Jasmine, qui m'a plus convenue au bout de 5 ans, la Cérazette, qui m'a rendue malade et qui est vraiment contraignante et la Varnoline continue, qui m'allait bien si on oublie la libodo de bulot mort.
Bref, pour moi, la pilule c'est plus jamais non plus. Beaucoup trop contrénient (j'avais mis une alarme sur mon portable pour pas l'oublié), pas mal d'effet secondaire (rétention d'eau, jambes lourdes, seins qui gonflent/font mals, libido en berne, sécheresse vaginal etc...).

-Le patch : on me l'avait conseillé mais je l'ai jamais essayé. C'est donc un timbre que l'on colle une fois par semaine, trois semaines sur quatre. Ne pas mettre à côté d'un sein. C'est pratique car on le voit et donc on pense à le changer.

-Le spermicide : il est à combiné avec le préservatif, le diaphragme ou la cape cervicale. Il se place au fond du vagin et tue les spermatozoïdes. Seule, il a entre 6 et 26% d'échec. La durée de l'efficacité varie selon les type (crème, ovule, éponge). L'inconvénient majuer c'est qu'il faut prévoir le rapport (10 minutes de fonte pour les ovules et juste avant les rapport pour la crème).

-Le diaphragme et la cape cervicale : ils se glissent dans le vagin et permet ainsi de stopper les spermatosoïdes d'entrer dans l'utérus (et donc de rencontrer un ovule). Le diaphragme a entre 80 et 94% d'efficacité et la cape a entre 80 et 91% d'efficacité pour les nullipares et 60 à 70% pour les femmes ayant déjà eu un enfant. L'inconvénient est leur prix (de 33 à 43€ pour le diaphragme et 52€ pour la cape).

-Les projestatifs injectables : c'est une piqure que l'on a tous les trois mois pendant 12 semaines. Inconvénient : une fois injecté, on doit attendre qu'il soit évacué, irrégularité des cycles

-L'implant : c'est un tube que l'on insère sous la peau du bras. Il joue le même rôle que la pilule et diffuse des progestatifs. Il a une efficacité de 3 ans. Pour le retiré, une anestésie et on vous l'enlève. Il est fiable à 99%. Inconvénients : possibilité de prise de poids, irrégularité du cycle, voire même arrêt des règles, retour/apparition de l'acné.
J'en ai jamais voulut. Pour moi, c'est pas naturel de ne plus avoir de règles. Si on les a, c'est pas pour rien.

-Le dispositif intra-utérin (DIU) : C'est un implant en cuivre, avec ou sans hormones, qui a la même éfficacité de la pilule (le cuivre rendant inactif les spermatozoïdes). Il est efficace 5 ans et permet de retrouver son cycle naturel. Ils sont remboursés par la sécurité sociale à 65%. Le DIU en cuivre peut-être posé n'importe quand dans le cycle et peut servir de contraception d'urgence car efficace dès le premier jour de pose. Pour celui hormonal, il faut le poser la semaines qui suit les règles et efficace deux-trois jours après la pose. Il existe en deux taille, afin que les femmes sans enfants puissent s'en faire posé un (par contre faut trouver les gynécos qui veulent bien le posé sur une nullipare).
C'est la seule contraception que j'ai trouvé très bien. Pas chère, fiabe, facile de pose, rentable et simple. Malheureusement, je ne peux pas l'utilisé pour le moment car j'ai l'utrérus rétro-versé ce qui empêche la pose du DIU. Mais une fois que j'aurais eu un ou des enfant(s), je m'en fait posé un.
Pour la pose (j'ai fait trois tentatives, donc je commence à connaître!) c'est un peu douloureux, le temps de passer le col. Après la pose, on a un peu mal, le temps qu'il se mette en place. Ensuite, on l'oublie!

-La stérilisation : en cas extrême, quand on est sûre de ne plus vouloir d'enfant. Ligature des trompes pour les femmes et vasectomie pour les hommes.

-Les méthodes naturelles, qui sont plus un moyen de régulation des naissances que d'une véritable contraception :

• sympto-thermique : il faut prendre la température du vagin tous les jours à heures fixes et reporter le résultat sur un tableau. Ensuite on "regarde" l'état de la glaire cervicale afin de juger à quelle période du cycle on est. Avec les deux combiné, on sait quels jours est propice à la conception d'un enfant ou à l'utilisation de préservatif et quels jours où ça craint "rien". Bien suivit, cette méthode est fiable. Inconvénient : nécessite un thermomètre très précis qui coûte relativement cher
• cette méthode est la combinaison de deux autres méthodes (la température et l'analyse de la glaire). Il est tout à fait possible de ne faire que l'une des deux, mais cela restera moins fiable.

• le retrait : l'homme doit se retirer avant l'éjaculation. Il y a plus de risque avec cette méthode.
• La méthode Persona, qui consiste à tremper une bandelette dans les urines du matin afin de voir qi la journée est sûre ou non. Ne convient pas à tout le monde, est chère.

Voilà toutes les méthodes de contraceptions qui peuvent être utilisée.

Je rapelle que toute contraception est efficace uniquement si elle ets bien suivit/mise en place!

Pour ma part, j'ai arrêté la pilule et je m'en porte que mieux (j'ai même perdu du poids!). Je n'ai plus la contrainte de prendre une pilule tous le sjours, me triturer la tête pour savoir si je l'ai bien prise.

J'espère que ce pavé vous sera utilie, à vous ou à d'autre car je trouve qu'il est important de savoir qu'il n'y a pas que la pilule comme moyen contraceptif.

Document qui récapitule tout ce pavé.